ज्यादातर लोग कांच या स्टील के गिलास में पानी पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि तांबे के बर्तन में पानी पीना कितना हेल्दी है? खासकर, सर्दियों के मौसम में तांबे के गिलास या लोटा में आप सुबह के समय पानी पीते हैं तो इससे आप दिन भर ऊर्जा से भरपूर, हल्का और तरोताजा महसूस कर सकते हैं. तांबे के बर्तन में रखे पानी का स्वाद बेहद ही अच्छा और मीठा होता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर दीक्षा भावसर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर सर्दियों के मौसम में तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदों के बारे में बेहद महत्वपूर्ण जानकारी शेयर की है. आप भी जानें क्या-क्या फायदे होते हैं तांबे के बर्तन में पानी पीने से…
तांबे के बर्तन में रखे पानी के गुण
आयुर्वेदिक डॉक्टर दीक्षा भावसर के अनुसार, तांबे के बर्तन में रखा पानी आयुर्वेद में कई तरह से गुणकारी होता है, इस प्रकार है-
उष्ण – प्रकृति में गर्म
रस (स्वाद)– मीठा और थोड़ा तीखा.
कटु विपाक – पाचन के बाद तीखे स्वाद में परिवर्तन होता है.
तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे
1. यदि आप तांबे के गिलास में पानी पीते हैं तो आप अपना वजन बढ़ने से रोक सकते हैं.
2. इससे पाचन शक्ति मजबूत होती है. पेट की समस्या से बचाव होता है.
3. यदि आप सुबह के समय खाली पेट तांबे के बर्तन में पानी पिएं तो बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करता है.
4. यदि आप दिल को हेल्दी रखना चाहते हैं तो आप तांबे के बर्तन में पानी पिएं. इससे हाइपरटेंशन, कोलेस्ट्रॉल में भी कमी आती है.
5. यदि आपके जोड़ों में सूजन, दर्द रहता है या फिर अर्थराइटिस की समस्या है तो ये पानी पीना लाभदायक होगा.
6. एनीमिया को मात देता है. तांबा शरीर में आयरन के अवशोषण में सहायता करता है, जो एनीमिया से लड़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
7. तांबे में कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जो पानी में मिलकर घावों को तेजी से भरने में मदद करते हैं.
8. थायरॉइड ग्रंथि की कार्यप्रणाली को नियंत्रित करता है, ऐसे में जिन्हें थायरॉएड है, वे इस तरह से पानी पी सकते हैं.
9. तांबा त्वचा के स्वास्थ्य और मेलेनिन उत्पादन को बढ़ावा देता
कितना करें सेवन
प्रतिदिन एक गिलास सुबह के समय तांबे के गिलास में पानी पीना पर्याप्त है. इससे आप हेल्दी रह सकते हैं.